W sumie to coś napiszę, żeby spamu nie było. "nie neguje złodziei ani dilerow" Ciekawe czy byś tak mówił, jak by Cie okradli, albo jak by Twoje dziecko w przyszłości waliło ściechy w nos np. (Czego Ci nie życzę) Pewnie byś chodził zadowolony i się cieszył z faktu, że jakiś frajer Ci za***ał portfel z hajsem i dokumentami, nie ? Albo jak [...]
Też nie jestem ogólnie fanem Policji. Uważam nawet że jest tam spora liczba osób które powinny uprawiać inny zawód, czego najlepszym przykładem jest chociażby ostatnia afera w Łodzi gdzie o współpracę z gangsterami posądzany jest prawie cały obecny oddział AT. Co więcej - sam za małolata byłem "gniewny" ( choć nie w połowie tak jak [...]
[...] z dobrym fizjo sportowym, najlepiej takim który sam ćwiczy i zna ćwiczenia również w praktyce a nie tylko w teorii, bo wtedy jest w stanie dokładnie doradzić co robić a czego unikać. Jeśli chodzi o ruch łopatek czyli ściąganie (przód-tył) i obniżanie (góra-dół) to bardzo fajnie jest pokazany na tym filmiku. https://youtu.be/FgYoc4O-cio W [...]
[...] jaj nie robiła bo jestem dorosłym człowiekiem więc takimi rzeczami raczej by mogła dzieci straszyć więc cos w tym musi być. Mnie np teraz bardzo bolą zęby ;/ nie wiem dla czego ale z rana to jest nie do zniesienia ;/ cały czas biorę przeciwbólowe na recepte ale szczerze to zbytnio nie pomaga. Aha i płucz sobie szałwią jame ustną to szybciej Ci [...]
Udało się wykombinować manewr by zgrać zdjęcia. Powoli test zbliża się ku końcowi, muszę przeliczyć ile mi czego pozostawało w domu i w pracy ale na oko w okolicy końca tygodnia/początkiem przyszłego przyjdzie czas na podsumowanie. Dzisiaj poleciały 3 tabs T-Burnera + Wit c 1000mg (bo żona chora trzeba się zabezpieczać) po śniadaniu z 5 jajek i [...]
[...] stosuje się do zaleceń lekarza np. wykonuje niewskazany wysiłek fizyczny, ale dziecko nie jest od momentu poczęcia skazane na wrodzoną przepuklinę. Moim zdaniem nie masz się czego bać, bo jak wynika z Twojej wypowiedzi - masz silny brzuch i nie zaniedbujesz jego treningu, tylko dawaj mu czas na odpowiednią regeneracje, bo brzuch także mocno [...]
Spalanie tkanki tłuszczowej to proces, który z pewnością interesuje wielu z nas. Zwykle szybko wskazujemy, które partie mięśniowe wymagają odchudzenia a na pytanie od czego zacząć najczęściej padają odpowiedzi – aeroby i dieta. W pierwszej kolejności musimy uściślić, że niestety nie istnieje coś takiego jak spalanie miejscowe. To gdzie nam się [...]
[...] wykazuje także bezpośredni wpływ na funkcjonowanie przemian energetycznych w komórkach nerwowych. Miedzy innymi zwiększa w ich wnętrzu aktywność mitochondriów, w efekcie czego usprawnia pracę całego mózgu. Włoscy uczeni robiąc badania na starych szczurach zauważyli, że po podaniu ALC, poziom jednego z kluczowych enzymów biorących udział w [...]
Biniu, przeczytalam art. ale w oczach mi sie miesza po bialej czcionce na czarnej stronie :-O taki design strony ;-) w razie czego mozna skopiowac i wkleic do notatnika :) albo prosciej na koncu kazdego artykulu jest napis i ikona drukarki - podaje wersje odwrotna :)
Generalnie popieram to, aby liczyc warzywa na dietach typu VLCD, ale z zupelnie innego powodu. Glownie ze wzgledu na fakt, iz równiez posiadaja mineraly i witaminy,a warto wiedziec ile czego dostarczamy z diety.. Co do kcal, to niektóre warzywa spokojnie mozemy jesc bezkarnie. Wiecej energii potrzeba na ich strawienie, niz same zwieraja..
[...] wygląda trochę inaczej bo tu terapeuta wykonuje określone zabiegi a później zleci ćwiczenia. Tak czy inaczej- jeśli ktoś do kogo pójdziesz nie zleci Ci ćwiczeń i nie powie czego nie powinienes robić np. schylać się przy wypuklinie z tyłu to nie jest dobrym terapeutą. Kręgarzy odradzam bo u nich nie istnieje coś takiego jak profilaktyka wtórna a [...]
No to mozemy sobie podac reke bo ja czego w zyciu sie zlapie to po jakims czasie muszę szukac czegoś nowego. Od zawsze zajawka na sport a glownie pilka. Rozj**alem kolano i pograne. Jestem po operacji i o pelnej sprawnosci moge sobie pomarzyć. Kolano rozj**alem na motorze nie z mojej winy a ze mam dwójkę małych dzieci musiałem zrezygnowac z jazdy [...]
[...] mniejszą obróbką produktu, posiada więcej błonnika i składników odżywczych. Chleb pełnoziarnisty żytni jak najbardziej jeżeli masz pewność co do jego pochodzenia i tego z czego jest robiony, a najlepiej wogóle robić samemu:) Co do IG, ryżu,kaszy, ziemniaków czy nawet żelków, każde ma swoje IG, ale przecież nigdy nie jesz np. samego chleba, [...]
tak i masz taka prace? o jakich stawkach mowimy? Pozatym nie wime jak manager ale wiem od czego trzeba zaczynac, od wgapiania sie w kamery 10 h dziennie. wydaje sie luz i za biurkiem ale nie jest, szef oczekuje efketow, jak cos ukradna a ty nie zlapiesz to ma waty, wiec nie poczytasz nie wyluzujesz sie tylko siedzisz i sie wgapiasz. Przez moj [...]
/SFD/2021/11/25/08a7dac24a2b4f4d97e970a43d2658b8.jpg W przypadku stosowania suplementów diety akurat wiek nie ma nic do rzeczy. Bo zasady doboru suplementacji są podobne dla każdego. Najpierw standardowo określamy cel naszych treningów, następnie układamy dietę dostosowaną pod nasz cel. Tutaj w większości jest pies pogrzebany ponieważ kupujemy [...]
[...] Zakopane Kraków lub Zabrze. Są też może inne o których mi nie wiadomo. Ale wiem że te 3 placówki są najlepsze w Polsce. Jeżeli dokucza Ci szewski mostek usuń go! Nie ma się czego bać. Potem masz spokój możesz normalnie żyć i nie wstydzić się ściągnąć koszulki. Jeżeli masz jakieś pytania chętnie pomogę [email protected] Zmieniony przez - belmonddda [...]
[...] komórek naszego ciala „bialko bananowe” ma tutaj fundamentalne znaczenie. Tluszcz - Banany, podobnie jak inne owoce, zawieraja bardzo malo tluszczu , czego oczywiscie nie mozna uwazac za ich wade. Natomiast znajdujace sie w bananowym miazszu kwasy tluszczowe poprawiaja stosunek kwasów nienasyconych do nasyconych, co jest [...]
[...] o jakich suplementach piszesz i ktore to sa kozystne dla naszego stanu zdrowia chodzi mi o Nazwy z jakich to suplementow kozystasz by byc w miare sprawnym i trzymac sile ,szczegolnie interesuje mnie czy uzywasz suplementow do regeneracji miesni z ubytkow magnezu bo u mnie to juz nader czesta przypadlosc wieczorami po nocnych przebiezkach nogi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] jest przerostem gruczołu sutkowego. Składa się na to ponadnaturalne powiększenie gruczołowej, włóknistej i tłuszczowej. Powiększenie może być jedno lub dwustronne, wskutek czego sutek lub cała pierś jest obrzmiała, powiększona, a nawet bolesna. Ciężko niestety jest samemu określić czy mamy problem z ginekomastią, czy może lipomastią. Dlatego [...]
[...] a komorki watroby regeneruja sie srednio co 3-4 tygodnie dlatego tez nie mozemy doprowadzac do stalego (dlugiego)jej obciazenia lekami ktore powoduja jej destrukcje w wyniku czego komorki ktore nie zostana wymienione na nowe a w zamian ich powstanie tkanka laczna jesli takie zdarzenie bedzie sie czesto powtarzac i bedzie nam ubywac komorek a [...]